Bem Vindos O que os homens chamam de amizade nada mais é do que uma aliança, uma conciliação de interesses recíprocos, uma troca de favores. Na realidade, é um sistema comercial, no qual o amor de si mesmo espera recolher alguma vantagem. La Ro

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Ago 09

            Até há pouco tempo, falar de perdão cabia de forma exclusiva  aos religiosos. Dizer a alguém que lhe seria melhor perdoar, conforme ensinou Jesus, parecia
            próprio de quem vive fora da realidade. No entanto,
            na atualidade, perdoar tem se tornado uma medida de
            bom senso. Pessoas não religiosas têm descoberto que perdoar é terapêutico.          
            O Dr. Fred Luskin, diretor do projeto perdão, da Universidade de Stanford, em seu livro "O poder do perdão", afirma que carregar a bagagem da  amargura
            é muito tóxico. Nos estudos que realizou com voluntários, constatou que a  ação de perdoar lhes melhorou os níveis de energia, de humor, a qualidade do sono e a vitalidade física geral. Isso ocorre, explica, porque somos programados para lidar com a tensão. Pode ser um alarme de incêndio, uma crise, uma discussão mais  acalorada.
                      Nessas ocasiões, o corpo libera os hormônios do estresse - adrenalina e cortisol - acelerando o coração, a respiração e fazendo a mente disparar.  Ao mesmo tempo, a liberação de açúcar estimula os músculos e os  fatores de coagulação aumentam no sangue.  Se isso for breve, como por exemplo um sobressalto na estrada  por um quase acidente, é inofensivo.  Contudo, a raiva e o ressentimento são como acidentes que não  têm fim. Transformam em toxinas os hormônios que deveriam
                    nos salvar. O efeito depressor do cortisol no sistema imunológico está relacionado a doenças graves.
             Ele esgota o cérebro, causando atrofia celular e perda
            de memória. Ainda mais, provoca doenças cardíacas
            por elevar a pressão sangüínea, os níveis de açúcar no sangue, enrijecendo as artérias.  É aí que entra o
            perdão, que parece interromper a circulação
             desses hormônios,  melhorando a nossa qualidade de vida.  Primeira - concentre-se nos fatos da ofensa.
            Quase sempre quando nos sentimos ofendidos, nossa tendência é aumentar o que de fato aconteceu. Acrescentamos os nossos sentimentos
                e tudo toma um volume muito maior.
              Segunda - tente entender o que ocasionou a ofensa.
            Por vezes, somos nós mesmos os promotores dela, por
            algo que tenhamos dito ou feito.
                Mesmo que não tenha sido nossa intenção ferir a outro, a forma como dizemos ou uma atitude que tomemos em um momento delicado, pode levar a criatura a reagir
            mal, agredindo.
              Terceira - focalize a natureza humana do agressor, não só a  sua  atitude. Pense em que nós mesmos, no trato pessoal, em  momentos de estresse,  de cansaço, dizemos coisas que constituem mais um desabafo.
            Assim pode  ocorrer com o outro, porque na terra somos todos ainda seres muito imperfeitos.
               Quarta - perdoe apenas para si mesmo. Ninguém mais.
            Perdoe em seu coração. Não é indispensável que você
            comunique o fato ao agressor.
             Enfim, lembre que perdoar de forma alguma significa que você concorda com a ofensa. Muito menos que
            você deve permitir que o tratem  injustamente.

            ***

                A sabedoria de Jesus recomendou, há mais de 2000 anos: "amai os vossos inimigos. Fazei o bem aos que vos odeiam. Orai pelos que vos  perseguem e caluniam.
            Perdoai aos homens as faltas que cometerem contra  vós."
               E acentuou que nunca se deveria guardar mágoa.
            Se num momento de oferenda de nosso coração ao pai, nos lembrássemos de que alguém tem algo contra nós, prescreveu Jesus que deveríamos, antes, nos reconciliar com o adversário.  O Mestre do amor e da sensibilidade sabia porque dizia essas coisas. Os estudiosos de hoje estão provando que ele tinha toda a razão.


           

publicado por SISTER às 08:15

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