Não acumule em seu coração
      desejos de vingança, detritos do mal.
      Jogue-os fora, relevando e esquecendo
      o que lhe fizeram de mal, em palavras, atos,
      maledicências , calúnias e injustiças.

      Esqueça!


      Uma única pessoa lucrará com o seu
      perdão; você mesmo, que libertará
      seu coração do peso da mágoa e do ódio.

      Seja inteligente:

      Perdoe e esqueça, para ter saúde e ser feliz.