Bem Vindos O que os homens chamam de amizade nada mais é do que uma aliança, uma conciliação de interesses recíprocos, uma troca de favores. Na realidade, é um sistema comercial, no qual o amor de si mesmo espera recolher alguma vantagem. La Ro

10
Ago 09

As sandálias do discípulo fizeram um barulho especial nos degraus da escada de pedra que levavam aos porões do velho convento.

 

Era naquele local que vivia um homem muito sábio.

 

O jovem empurrou a pesada porta de madeira, entrou e demorou um pouco para acostumar os olhos com a pouca luminosidade.

 

Finalmente, ele localizou o ancião sentado atrás de uma enorme escrivaninha, tendo um capuz a lhe cobrir parte do rosto. De forma estranha, apesar do escuro, ele fazia anotações num grande livro, tão velho quanto ele.

 

O discípulo se aproximou com respeito e perguntou, ansioso pela resposta:

 

- Mestre, qual o sentido da vida?

 

O idoso monge permaneceu em silêncio.

 

Apenas apontou um pedaço de pano, um trapo grosseiro no chão junto à parede.

 

Depois apontou seu indicador magro para o alto, para o vidro da janela, cheio de poeira e teias de aranha.

 

Mais do que depressa, o discípulo pegou o pano, subiu em algumas prateleiras de uma pesada estante forrada de livros.

 

Conseguiu alcançar a vidraça, começou a esfregá-la com força, retirando a sujeira que impedia a transparência.

 

O sol inundou o aposento e iluminou com sua luz estranhos objetos, instrumentos raros, dezenas de papiros e pergaminhos com misteriosas anotações.

 

Cheio de alegria, o jovem declarou:

 

- Entendi, mestre.

 

Devemos nos livrar de tudo aquilo que não permita o nosso aprendizado.

 

Buscar retirar o pó dos preconceitos e as teias das opiniões que impedem que a luz do conhecimento nos atinja. Só então poderemos enxergar as coisas com mais nitidez.

 

Fez uma reverência e saiu do aposento, a fim de comunicar aos seus amigos o que aprendera.

 

O velho monge, de rosto enrugado e ainda encoberto pelo largo capuz, sentiu os raios quentes do sol a invadir o quarto com uma claridade a que se desacostumara.

 

Viu o discípulo se afastando, sorriu levemente e falou:

 

- Mais importante do que aquilo que alguém mostra é o que o outro enxerga.

 

Afinal, eu só queria que ele colocasse o pano no lugar de onde caiu.

 

***

 

Pense em como aquilo que você faz todos os dias, está influenciando os outros. Por isso, aja sempre no bem. Faça as coisas corretas, começando pelas pequenas coisas como, por exemplo, manter limpa a cidade.

 

Seja você aquele que não joga papel no chão.

 

Coloque-o no bolso, na bolsa, num lugarzinho no chão do carro. Quando passar por uma lixeira, deposite-o ali.

 

Seja você aquele que respeita os sinais de trânsito.

 

Não estacione seu carro sobre a calçada. Não estacione em fila dupla.

 

Respeite as filas de ônibus, do banco, do supermercado, em qualquer lugar.

 

Espere a sua vez sem reclamar nem xingar. Preserve a paz.

 

Não arranque flores dos jardins públicos, mesmo que seja para plantar em sua casa, em seu jardim. Preserve o que é de todos.

 

Enfim, dê o bom exemplo em tudo.

 

Ao seu lado, sempre haverá uma criança, um jovem, um adulto, alguém enfim que se achará no direito de fazer o que você faz, principalmente se você for alguém que ele respeita, como o pai, a mãe, o professor, o melhor amigo, o político conhecido na cidade.

 

E lembra-se: "mais importante do que aquilo que alguém mostra é o que o outro enxerga."

 

publicado por SISTER às 08:06

De todas as dores da Humanidade, possivelmente a mais aflitiva seja a que se constitui na separação dos afetos pelo fenômeno da morte.

 

Embora todos saibamos que a morte é a etapa final dos que vivem na Terra, não nos preparamos para recebê-la. Eis porque ela sempre nos surpreende, esfacelando-nos o coração em tortura moral.

 

Para os que acompanham o féretro até o que se denomina a última morada do corpo, o momento deveria ser de sérias reflexões.

 

O que existe afinal, para além do túmulo? Para onde vão as almas dos que se foram abraçados pelo sono da morte? Como diluir a dor da separação?

 

Que existe vida além desta existência já foi suficientemente comprovado.

 

Seja pela revelação religiosa que, desde tempos imemoriais se refere ao Espírito imortal, seja por ramos da ciência médica e psicológica que apresentaram estudos variados, concluindo pela existência de um mundo invisível, onde vivem os que deixam o corpo carnal.

 

Jesus, o Mestre Excelso, provou mais de uma vez que a morte é uma ilusão dos sentidos físicos. No Tabor, ao se transfigurar, frente aos olhares atônitos de Pedro, Tiago e João, apresenta-se tendo ao lado direito e esquerdo as figuras veneráveis do Legislador Hebreu Moisés e do Profeta Elias.

 

Ora, ambos tinham vivido entre os hebreus há muitos séculos. Contudo, ali se apresentaram tão vivos, que Pedro cogitou de erguer tendas para que eles as habitassem, ali mesmo no Monte Tabor.

 

Jesus, após Sua morte na cruz, apresentou-Se aos apóstolos e aos discípulos várias vezes, em ambientes fechados e ao ar livre, demonstrando que prosseguia vivo.

 

Os que morrem continuam vivendo, no mundo que lhes é próprio, o espiritual, que somente não detectamos pela grosseria de nossa visão material.

 

Temos a prova de que prosseguem vivos, nos sonhos em que com eles nos encontramos, trocamos confidências, amenizamos as saudades.

 

Essas são as experiências individuais de todos nós.

 

Apesar de tudo, a saudade se alonga nos dias, tanto mais forte quanto mais se demoram os meses e se amontoam os anos.

 

Por isso, somente a oração pode amenizar a longa saudade. Quando oramos a Deus pelos que partiram, eles nos sentem as vibrações, quais se fossem abraços de carinho e, na mesma intensidade, os retribuem, pelos fios do pensamento.

 

Um dia, logo mais, haveremos de nos reencontrar na Espiritualidade, quando transpusermos os umbrais da morte.

 

Então, diremos adeus aos que permanecem para recebermos um Olá, você chegou! dos que nos precederam e nos vêm receber no portal da tumba.

 

* * *

 

Existem inúmeros livros que falam da vida para além desta existência.

 

O Dr. Raymond Moody Jr. escreveu livros acerca de suas investigações do fenômeno da sobrevivência à morte física.

 

São relatos de criaturas que tiveram experiências de quase morte e retornaram contando do que ouviram, dos seus contatos, testemunhando pois que a vida não se encerra no túmulo.

 

publicado por SISTER às 08:05

            Ah este sentimento que dói na alma torna-se peregrino em busca de verdades de pares

            

            Este que me toma por vezes transformando meu sorriso em lagrimas

            

            Despojando minha alma entregando-me ao charco das lembranças do passado ingrato





            

            Retira-me as forças deixa-me lançado ao chão mergulhando ao poço infinito da busca do calor do beijo deixado da lembrança que outrora me fazia astro

            Nesta carência que domina a alma que faz companhia a lagrima solitária ao sono que se torna instrumento de fuga



            

            Se fores tu amor o balsamo das dores quando abandonas o coração ao relento torna-se o pior dos carrascos a perfurar as entranhas  lançando ao vento do esquecimento o que foi constelação de luz e estrelas

            

            Toma-me nesta carência absoluta, mas reina pouco deixa tua marca, mas abre meu coração e alma novamente para a esperança o sorriso o calor.



            

            Vem e faz teu papel, pois não tem força capaz de evitá-lo, mas ao perceber que mesmo assim vencido não fui devolve-me enfim o amor puro forte e senhor de tudo, coloca ai então a carência nas geleiras do tempo.

            Pois para ti vivo contigo faço minha historia e por ti morrerei!


            

         

publicado por SISTER às 08:03

Quando se fala em delinqüência, muitos pais sofrem só em pensar no que esse termo representa.

 

Alguns de nós pensamos e repensamos em como pode uma criança, dócil e amável durante a infância, tornar-se um delinqüente mais tarde.

 

Nós não nos damos conta, mas somos, enquanto educadores, os maiores responsáveis pela delinqüência que vige no mundo.

 

O Departamento de Polícia de Houston, Texas, elaborou uma lista, enumerando 9 maneiras fáceis de criar um delinqüente. A lista é a seguinte:

 

1. Comece, na infância, a dar ao seu filho tudo o que ele quiser. Assim, quando crescer, acreditará que o mundo tem obrigação de lhe dar tudo o que deseja.

 

2. Quando ele disser palavrões, ache graça. Isso o fará considerar-se interessante.

 

3. Nunca lhe dê orientação religiosa. Espere até que ele chegue à maioridade e "decida por si mesmo".

 

4. Apanhe tudo o que ele deixar jogado: livros, sapatos, roupas. Faça tudo para ele, para que aprenda a jogar sobre os outros toda a responsabilidade.

 

5. Discuta com freqüência na presença dele. Assim não ficará muito chocado quando o lar se desfizer mais tarde.

 

6. Dê-lhe todo o dinheiro que quiser. Nunca o deixe ganhar seu próprio dinheiro. Por que terá ele de passar pelas mesmas dificuldades pelas quais você passou?

 

7. Satisfaça todos os seus desejos de comida, bebida e conforto. (Negar pode acarretar frustrações prejudiciais.)

 

8. Tome o partido dele contra vizinhos e policiais. (Todos têm má vontade para com o seu filho.)

 

9. Quando ele se meter em alguma encrenca séria, dê esta desculpa: "Nunca consegui dominá-lo."

 

Por último, uma advertência: prepare-se para uma vida de desgosto. É o seu merecido castigo.

 

* * *

 

Quando nos queixamos do desgosto por que nos fazem passar os filhos, normalmente esquecemos todos esses detalhes enumerados pela Polícia de Houston.

 

E enquanto nossos filhos ainda são crianças imaginamos que jamais venham a delinqüir.

 

Em verdade é esse o nosso mais profundo desejo. No entanto, é bem possível que nos equivoquemos procurando acertar. Procurando fazer o melhor para esses seres tão queridos aos nossos corações.

 

Se temos a intenção de fazer de nossos filhos cidadãos responsáveis e dignos, comecemos a prestar mais atenção na forma de educação que lhes damos.

 

Ensinar-lhes a tolerar frustrações, ensinar-lhes disciplina, responsabilidade, é de bom senso.

 

Consideremos sempre que nossos filhos são Espíritos reencarnados, e como tal, trazem consigo a bagagem de erros e acertos conquistados ao longo das existências.

 

Todos renascemos para crescer na escala evolutiva. Sejamos os impulsionadores daqueles a quem Deus nos confiou a educação.

 

Dessa forma, de nada teremos que nos arrepender mais tarde, quando tivermos que prestar contas às Leis Divinas.

 

* * *

 

É na adolescência que o Espírito retoma a bagagem de experiências acumuladas ao longo da sua caminhada evolutiva.

 

É que na adolescência o corpo e o psiquismo já estão preparados para receber essas informações.

 

Não é outro o motivo pelo qual muitos pais desconhecem os filhos, que passam a ser outra pessoa, dizem, quando chegam à adolescência.

 

Até aos 7 anos de idade a criança é mais receptiva aos ensinamentos.

 

Por isso, devemos nos esmerar para passar uma educação efetiva, de forma que essa possa suplantar as informações equivocadas que porventura traga o nosso filho, de existências anteriores.


 

publicado por SISTER às 08:02

      Lágrimas roçam a face daqueles que ajudam muitos

      a chegarem neste mundo de expiações e não conseguem

      se colocar como Pai amor...

      Agindo, na maioria das vezes, como o pai cumpridor de uma obrigação...

      A você, desejo também falar no dia de hoje,

      A você que chora,

      por ver que teu filho hoje lhe é um desconhecido.

      Talvez pelos teus próprios erros, pela tua ausência,

      por ter muitas das vezes,

      se dedicado mais ao trabalho do que a palavra amiga...

      Você...Que teve tempo de jogar baralho com amigos,

      tomar cervejas, serdes amante de várias, mas...

      Não teve tempo de ensinar teu filho a jogar bola,

      entrelaçar as suas mãos com a dele e,

      Simplesmente dizer-lhe: Te amo filho meu!

      

      Mas não poderia também deixar de falar contigo que sempre deu amor,

      atenção, amizade, e tuas mãos aos teus pequenos,

      e os viu sendo sepultados pela violência sem limites,

      das guerras, ou praticadas por marginais...Ou,

      diante da impotência de ver

      que mesmo com teu amor

      teus pequenos desviaram dos caminhos do bem,

      do amor e de teus ensinamentos...

      Ah, como dói tuas lágrimas!...

      

      Jamais deixaria de lembrar-me de ti...

      Pai dos pais!

      Que muitas das vezes simplesmente esquecemos em nossas orações.

      Logo vós, que vistes vosso filho ser levado à cruz,

      por esta mesma humanidade,

      Em que gostais de chamá-los de: "Meus Filhos..."

      

      Sem dúvidas muitas lágrimas nas faces na data de hoje...

      Algumas, pela alegria e emoção de ver seus filhos felizes realizados;

      outras, mais duras e amargas de sentir...

      O sabor da derrota frente aos filhos que hoje não conhecem seus pais,

      Ou, se lançaram no caminho obscuro da violência, do desconhecido...

      

      Agora Pai dos Pais...

      Peço-te em nome destes pais: - Perdão!

      Agradeço-te imensamente,

      por ser hoje chamado pelos meus filhos de meu amado Pai!

      E, vê-los no caminho do bem e da elevação.

      E, a ti com lágrimas na face te peço nesta data:

      "- Lançai vossas bênçãos de amor sobre todos os pais!

      Retirando destes que ainda não enxergam a necessidade de amar,

      O véu que os impede...

      Trazendo-os a grande luz que é o amor edificante,

      que certamente construirá um mundo melhor.

      Com filhos chamando seus pais de: Meu amado Pai!"

      

      Feliz dia dos pais a todos os vitoriosos...

      E a todos aqueles que se dispuserem a dar as mãos a seus pequenos.

      E, expandir o amor entre a humanidade!

publicado por SISTER às 08:01

Você sabe definir com exatidão o que é a palavra caridade?

 

Para muitos, ela significa a ajuda material a quem necessita. Sem dúvida este é o modo de aliviar, mesmo que temporariamente, a fome, a sede, as necessidades básicas de inúmeras criaturas.

 

Muitos de nós talvez tenhamos despertado para a caridade através da ajuda material, frequentemente doando o que nos é supérfluo. Mas ela não se restringe a isto.

 

Um dos mais conhecidos dicionários da língua portuguesa define caridade como o amor que move nossa vontade na busca do bem do outro.

 

Inúmeras obras da Doutrina Espírita nos falam da necessidade de se doar, de coração, a outras pessoas. E essa doação se faz em vários níveis. Há, inclusive uma frase que nos diz: Fora da caridade não há salvação.

 

Lembremos da parábola do samaritano, que Jesus contou em resposta ao doutor da lei que lhe perguntou quem era o seu próximo.

 

Um homem fora vítima de assaltantes em uma estrada, e ficara muito ferido, sem sentidos e abandonado. Dois viajantes o viram, mas nada fizeram.

 

Passava, então, pela estrada, um habitante da região da Samaria, que, por tal razão, era desprezado pelo povo judeu, do qual o homem ferido fazia parte.

 

O samaritano, ao se deparar com o ferido, interrompeu sua viagem e o atendeu, movido por profunda compaixão. Limpou suas feridas, lhe fez curativos e, colocando-o no lombo de seu animal, o levou a uma hospedaria.

 

Ali, tratou de cuidar do desconhecido por uma noite. Na manhã seguinte, tendo de seguir viagem, pagou adiantado ao dono da hospedaria para que esse mantivesse o ferido até que se recuperasse.

 

Fez ainda mais: prometeu que, se houvessem gastos além do que adiantara, ele pagaria quando retornasse ao local. E seguiu viagem.

 

Ora, esse homem não doou apenas seu dinheiro. Doou seu tempo, atenção, amor. Sabia que não poderia deixar a ajuda para a volta da viagem, ou seria tarde. Não sabia sequer o nome do homem a quem ajudara. Apenas sabia ser seu irmão.

 

É esta a verdadeira caridade da qual nos fala Jesus. É a forma de autodoação, de anulação do egoísmo, de libertação do próprio ego.

 

A parábola nos fala da ajuda a um desconhecido, em uma situação extrema. Mas, a mensagem que ela nos traz é muito ampla.

 

Muitas vezes as pessoas que precisam de nossa caridade estão muito próximas de nós, por vezes em nosso próprio convívio familiar.

 

O filho com problemas de aprendizado e que precisa tanto de toda a nossa atenção; o irmão que não segue o caminho do bem e que anseia por nosso amparo e perdão para retornar ao seio da família.

 

O pai com dificuldades materiais que necessita de nosso auxílio neste momento difícil, a mãe adoentada que espera por nossos cuidados, e tantos outros que aguardam por um carinho, por uma palavra de compreensão.

 

* * *

 

Doar-se verdadeiramente sem querer nada em troca, exercitar o amor fraternal, esta sim é a lição mais pura e mais profunda do amor de Jesus.

 

A parábola do samaritano é um maravilhoso chamamento à prática da caridade, e, depois de entendida passa a nos soar como a voz de Jesus que disse àquele doutor da lei: Vai e faze tu o mesmo.

publicado por SISTER às 07:59

Teus olhos, observando mansos este mundo
teu rosto assim tão belo e compassivo
mostram teu coração já preparado
para dias e noites embalando berços
confortando corações que em ti esperam
que em ti se abraçam, buscando apoio
buscando forças de crescer e de florir.
Amigo, o teu riso e as tuas lágrimas
formarão um mapa a guiar os que te amam
serão relíquias preciosas para outras vidas
e se estamparão, como prêmios de batalha
em cada traço do teu ser.

publicado por SISTER às 07:58

Os pais os pais
Estão preocupados demais
Com medo que seus filhos caiam nas mãos dos narco-marginais!
Ou então na mão dos molestadores sexuais
E no entanto ao mesmo tempo são a favor das liberdades atuais!

Por isso não acham nada demais
Na semi-nudez de todos os carnavais
E na beleza estonteante e tão natural
Da moça que expressa no andar provocante
A força ondulante da sua moral
Amor flutuante acima do bem e do mal

Os pais os pais
Estão preocupados demais
Com medo que seus filhos caiam nas mãos dos narco-marginais!
Ou então na mão dos molestadores sexuais
E no entanto ao mesmo tempo são a favor das liberdades atuais!

Por isso não podem fugir do problema
Maior liberdade ou maior repressão
Dilema central dessa tal de civilização
Aqui no Brasil sob o sol de Ipanema
Na tela do cinema transcendental
Mantem-se a moral por um fio
Um fio dental!

publicado por SISTER às 07:56

            Como filho de Deus,
            acredite em teu poder mental,
            e faça de ti um vencedor.
            Não há ninguém melhor ou pior.
            Se muitos já chegaram onde se propuseram,
            certamente tu também poderás chegar,
            desde que se disponha a trabalhar para faze-lo,
            e a estudar para melhorar teus conhecimentos.
            Nada se consegue sem sacrificios.
            Não tenha medo de ir à luta
            e de empenhar-se no cumprimento de suas obrigações,
            e assim poderás considerar-te um vencedor...

publicado por SISTER às 07:55

            Como hijo de Dios cree en tu poder mental,
            y haz de tí un vencedor.
            No hay nadie mejor o peor.
            Si muchos yá llegaron donde se propusieron,
            ciertamente tú también podrás llegar,
            desde que se disponga a trabajar para hacerlo,
            y a estudiar para amejorar sus conocimientos.
            Nada se consigue sin sacrificios.
            No tenga miedo de ir a la lucha,
            y de enpeñarse  en sua obligaciones,
            y asi podrás considerarte un ganador...

publicado por SISTER às 07:53

      Não sentiu falta de mim
      quando caia a chuva
      quando ardia o sol
      quando surgia a lua
      Neste mundo só

      Não sentiu falta de mim
      quando sorria a criança
      quando partia a lembrança
      quando passava a esperança
      Nesta saudade sem fim

      Não sentiu falta de mim
      Naquele beijo diferente
      que trazia só em minha mente
      para te dar tão de repente
      quando chegasse aqui


      Não sentiu falta de mim
      Naquele sonho só meu
      de te ver no azul do céu
      assim como num papel
      sorrindo só pra mim

publicado por SISTER às 07:52

      "Cada ser humano, tem seu valor essencial.
      Cada ser humano é particularmente especial.
      Cada ser humano é centro de um mundo.
      Nessa diversidade de mundos,
      que chamamos humanidade,
      como tal, todos devem ser preservados e respeitados,
      pois de uma forma ou de outra, ao atingirmos um ser
      estaremos atingindo toda a Humanidade"

      "Ame a teu próximo como a ti mesmo" como Jesus nos ensinou...


     

publicado por SISTER às 07:51
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      Senhor, atende agora esta prece
      que brota em versos, do meu coração
      Neste poema que é meio oração
      Tu que és o Pai que a tudo conhece.

      Tu sabes, Senhor, que pai é amparo,
      tem seus defeitos, também tem seus medos
      Guarda no peito também seus segredos
      Nem sempre o que diz, parece-nos claro.

      Mas sabes, porém, que ama os filhos,
      Por mais distante que possa estar
      Pisando as dores naquele lagar
      Vendo de longe , das crias o brilho

      Tu sabes senhor,  a falta que sentem
      daquel'abraço perdido no tempo
      Dor da saudade, do esquecimento,
      por mais que fingir-se de forte eles tentem

      Tu que ficaste de Cristo distante
      de longe olhando o seu crescimento
      sabes bem a dor e o contentamento
      que tocam a alma, dardos flamejantes

      Atende, ó Senhor, este meu pedido,
      envolve aos pais na luz do teu manto
      seca dos olhos o amargo pranto
      de quem se sente no mundo perdido.

      Dá-lhes a força pra sobreviver
      mesmo que faltem, no peito, pedaços
      e lhes advenha o triste cansaço
      de não ver os filhos, de perto crescer.

      Perdoa, Senhor, se frios parecem,
      Pra sobreviver precisam fingir!
      Quando su'alma parece ruir
      fingem que as dores sentidas esquecem.

      Levam tristezas, qual feixes de lenha
      sobre os lombos feridos de espinhos
      Mais do que nunca, se sentem sozinhos
      ante os portões sem saberem a senha.

      S'isto te peço, sabes o porquê:
      conheces a dor tal qual esses pais
      sabes dos riso e também dos ais
      que neste mundo, quase ninguém vê.

publicado por SISTER às 07:49

            A mão que eu seguro,
            Trêmula e inquieta,
            Já não obedece
            Às ordens da mente

            A mão que seguro,
            outrora de atleta,
            descanso merece,
            conforto somente

            A mão que seguro
            é a que me amparou
            nos primeiros passos
            ao longo da vida

            A mão que seguro
            por anos lutou
            vencendo percalços
            curando feridas

            A mão que seguro
            seus passos guiando
            no trôpego andar
            de cai e não cai

            A mão que seguro
            os passos contando
            - Assim devagar -
            É a mão do meu pai.


          

publicado por SISTER às 07:48

      Traio-te o coração Raul, nessa cama
      inóspita e fria, de um hospital.
      Partiste com a madrugada, pois a ninguém
      quiseste incomodar e teu último sorriso,
      largo esgar em teus lábios, deixaste-o à morte
      e rogaste a Deus por ti, tua filha e neta,
      num agradecimento todo especial
      e pleno de humildade para com o teu púbico.



      A todos lembras, como eram cândidos os
      teus olhos e teu sorriso esboçando,
      assim permanecia, dia e noite, apesar de
      todo o cansaço, que teu trabalho exigia e
      no qual entravas por mero prazer, no
      fazer bem, ensinando a quem te quisesse
      ouvir, nessa sábia concordância, entre
      a vida e a arte, pela qual sempre te
      esmeravas e altruísta, aos outros deixavas.



      Foste maior de que todos os homens;
      porque, em ti, modestamente, nunca
      te negaste nem ao dom, que contigo nasceu.
      E sabendo, quem eras e ao que vinhas, nunca
      envaideceste, pois que te sentias uma pessoa
      simples, no exercício de seu trabalho ou
      no convívio com seus amigos e família.



      Percorreste todas as variantes enquanto
      actor. Do teatro à televisão, e, havia uma
      tal química, entre ti e o espectador, qual
      gesto já não nos punha a rir a plenos pulmões?



      Jamais te esqueceremos, meu querido amigo,
      Raul Solnado, artista de fino trato e connosco,
      vida fora levaremos, teu belo pensamento:



      Ah, e façam-me o favor, de serem felizes!




     

publicado por SISTER às 07:43

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