Compaixão.
Inspire e expire, sinta a sua respiração.
Sinta a plenitude da existência.
Sente-se confortavelmente, sinta seu corpo, sua respiração.
Entre dentro do silêncio da mente, portal que se abrirá para uma nova consciência.
Entre no pulsar do universo, no tempo da vida sem relógio.
Sua respiração é a emanação do pulsar da vida, do respirar da existência de Deus em tudo que há..
Entre em profunda harmonia com a vida.
Sinta o fluir do Tao em seu coração.
Imagine que há um lindo céu azul iluminado por um sol dourado em sua mente...
Entre em contato com o espaço sagrado em sua mente,
onde o divino de muitas formas irá se manifestar...
'Invoque um Buda ou um ser divino ou santo com quem sente grande afinidade."
"O importante é que considere que o ser que está visualizando é a encarnação da verdade,sabedoria e compaixão".
Você é o espelho da luz...
Agora sinta a compaixão em seu coração deste buda...
Deus é a alma de todas as coisas...
Sinta o movimento da existência dentro do coração.
O dia de Wesak é um dia de graças, de redenção.
Não busque do lado de fora, as graças,
elas estão dentro de você(o eu)...
Torne-se a fonte das graças,
a plenitude da vida...
Mas, para que a fonte do infinito amor de todos os Budas, possa fluir de dentro de você é necessário mergulhar para dentro, buscar o Pai e a mãe de tudo, Bondade Universal dentro de você.
Primeiro compartilhe, com tudo e com todos a compaixão...
Entre em harmonia com a vida e agradeça
ao Criador a sua existência...
A gratidão é a chave...
Não procure o perdão, a liberação fora de você (o eu);
As graças do universo, o Todo vive em sua mente, em seu coração - sua própria autoconsciência liberada.
A carência se alimenta do egoísmo...
Torne-se um espelho da luz,
Eu Sou a Bem-aventurança e a plenitude infinita dentro do seu coração...
Tu és a fonte da alegria e da felicidade que há na vida..
A união com tudo e com todos nos enriquece;
a separação, o medo do outro nos enfraquece e nos empobrece...
A plenitude da consciencia é a união.
A união é a incorporação da vida, do divino,
fluir das graças da vida.
Tu és a consciência plena universal da UNIÃO,
Nós somos UM-A só-consciência.
Eu e Todo somos UM.
Eu não tenho necesidade de pedir, não tenho que viver na carência;
Eu sou Plena das graças da vida,
Tudo está em mim e circula em minha consciência universa.
Tu és o oceano universal que emana da fonte...
Tu és a natureza divina que liberta...
Tu és, o fogo que ilumina a inteligência Divina
em meu coração...
Tu és o meu caminho e a minha direção...
Tu és, aquele que vive em mim, como o meu Eu e Tu...
Tu és, aquele que conhece a origem das coisas e conheces também sua dissolução.
Visualize um Ser divino, um buda que você mais se identificar com a personificação da essencia divina da compaixão.
A pratica desta meditação do coração técnica ensinada pelo mestre Sogyal Ripoche
"o Livro TlBETANO DO VIVER E DO MORRER"
Sogyal Ripoche.